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Beauté

7 astuces très simples pour devenir plus souple

26 mai 2018 - 16 : 21

par Marie

7 astuces très simples pour devenir plus souple | #7

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6) PROFITEZ DE LA FILE D’ATTENTE POUR VOUS ÉTIREZ LES MOLLETS

Cet exercice est parfait pour étirez ses mollets quand on perd son temps à faire la queue (à la caisse, à la Poste, à la cantine, il y a hélas tellement d’exemples…).

Mettez-vous sur la pointe des pieds, puis reposez doucement vos talons sur le sol. Ensuite, levez vos orteils et basculez votre poids vers vos talons. Répétez l’exercice.

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Marie

Je suis Marie et je fais partie de la Rédac' de So Busy Girls. J'aime écrire et partager mes coups de coeur, et c'est pour ça que je suis ravie de pouvoir partager mes articles avec vous !

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